#社友日抢点发帖赢红包# 近期天天雨雨雨，梅雨季节湿气重，外湿让人烦，内湿让人伤，多吃姜类食物帮助袪除人体内湿！
如：姜汤面、红糖姜茶、姜汤鸭、姜汁调蛋……等等。平时宜多食薏苡仁、莲子、芡实、玉米、红小豆、山药、冬瓜等。
室内可开空调除湿档，袪除房间的湿气！
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