[video src="http://vodcdn.108sq.cn/188163952_20240418161022.mp4" width="540" height="960" second="15"] 游泳的好处:
1、💺可以缓解颈椎、腰椎病症
2、🏃🏻有效且安全的减脂。
3、💦提高心肺功能，促进血液循环。
4、🥊适应环境温差变化，增强抵抗力，
提高肺活量。
5、🚨增加自救能力，预防溺水危害
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