阿黎不羡仙

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楼主

如何防控儿童近视,我们需要注意这几点:

1.保证每日充足的日间户外活动;



2.用眼时遵守“20-20-20”法则,避免用眼疲劳。即每隔 20 分钟,眺望 20 英尺(约 6 米)远的物体 20 秒;



3.培养孩子健康的用眼习惯。避免长时间近距离看电子屏幕,避免躺着、趴着看书,避免在光照不足的环境下阅读;



4.培养孩子卫生习惯。不用脏手揉眼睛,做好眼部清洁,避免眼部感染性疾病的发生;



5.定期带孩子检查视力及时发现问题。
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